10 Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan Wanita
Prunus Domestica atau plum adalah buah yang masih bersaudara dengan persik, nectarine, dan almond. Kadang disebut juga dengan nama prune atau prem. Buah plum merupakan sumber vitamin, mineral, fitonutrien, flavonoid, dan antioksidan. Karena itulah, manfaat buah plum bagi manusia sangat beragam. Bagaimana dengan manfaat buah plum untuk wanita? Ternyata jumlahnya cukup banyak. Perbedaan Buah Plum Merah, Hitam, dan Kuning Buah plum memiliki banyak jenis. Ada yang kulit buahnya berwarna kuning, merah, dan hitam. Sebenarnya kandungan gizi di dalam buah plum kuning, merah, dan hitam relatif sama. Satu-satunya hal yang membedakan adalah antioksidan antosianin di dalam puah plum hitam yang lebih tinggi. 1. Mengatasi Rambut Rontok dan Menumbuhkan Rambut Manfaat buah plum yang pertama adalah membantu menghentikan kerontokan rambut dengan membalik kondisi pada kelenjar adrenal. Buah ini juga bisa membuat rambut tumbuh lebih subur karena kandungan zat besi dan kemampuannya dalam meningkatkan sirku...